〇〇以内ならOK こんばんは ゆーです あなたは ダイエットした事 ありますか？ 多分 このブログを見ているという事は ダイエット経験は 多少なりともありそうですね では リバウンドした事は ありますか？ 僕は 今までダイエットをしては リバウンドして 頑…
すぐが重要 こんばんは ゆーです 最近 会社の近所にある カレー屋さんに ハマっているのですが その カレー屋さん なんと ナンが食べ放題 そして カレーが 本格的なので めちゃくちゃ美味しい なので 必ず お代わりしてしまいます！ なぜか 僕って 大盛り無…
分かれば痩せる こんばんは ゆーです 今日は ダイエットにとって 当たり前だけど 以外にできていない事を お伝えします あなたは こんな経験ありませんか？ 最近 飲み会や 外食が多くて 太った このままだと 愛用の スーツがきつくなる これはヤバイ よし ダ…
痩せるに必須 こんばんは ゆーです 今日は ダイエットにとって 人間にとって 本当に大切な物を 紹介致します それを 知らなければ 「頑張ってダイエットしても 全然痩せられない」 「肌や髪がパサパサで 全然外見に自信が持てない」 それは 営業マンとして …
デブ サイクル こんばんは ゆーです 朝って 本当に バタバタしますよね 夜の帰りが遅く 朝は 時間ギリギリまで寝たい そこから 速攻で準備して パンか何かを食べながら 家を出る ひどい時は 時間が無さ過ぎて 何も食べずに 会社に行く これでは 仕事どころじ…
常識革命 こんばんは ゆーです もうすぐ 夏ですね〜 夏と言ったら ”海やプール” 色々と 脱ぐ機会が増えます それなのに 「食欲が抑えられなくて どんどん太る」 「こんな姿で水着になったら 周りの人からデブ扱い」 そうなる前に これ以上太るのを 抑えまし…
順が大切 こんばんは ゆーです あなたは 背の順を 知っていますか？ 当たり前に 知っていますよね 背の順では 必ず 背が小さい人から だんだん 背が大きい人になっていく そんな決まりがあります！ もし 背の順の時に 背の小さい人 背の大きい人が バラバラ…
ちょこっと７０ダイエット こんにちは ゆーです ダイエットして 甘い物を控えるのって 本当に辛いですよね その気持ちよく分かります！ 僕も ダイエットする前は 毎日甘いものを 食べていました！ その結果 「顔は丸くなり カッコいいとは言えない」 「お腹…
白から茶に こんばんは ゆーです 普段 あなたが食べている 白を 茶に変えてみて欲しいです 「・・・白から茶？」 「お茶？」 なんだか 分からないですよね！ それを 茶に変える事によって 「確実に痩せて かっこ良くなる」 「肌が綺麗になって 女子が好きな …
ネコちゃんとはバイバイ こんにちは ゆーです いきなりですが もう ネコちゃんとは バイバイして下さい はぁ〜！？ 「なんでネコ？」 「ネコ飼ってないし」 「こんな可愛いネコちゃんと バイバイなんて ありえない」 ダイエットに 関係ないじゃん！ いえいえ…
それ脂肪？ こんにちは ゆーです ダイエット中って たくさん食べたい気持ちを 我慢して 我慢して 我慢して 自分が 「痩せてカッコよくなるために」 「シュッとしてモテるために」 そんな 大変な ダイエット生活をしている時 必ずやってくる試練 それは… 「友…
お花畑大丈夫？ こんにちは ゆーです あなたは 「お花畑」を どう思いますか？ 「お花畑？」 「どうもこうも」 「どこのお花畑？」 って感じですよね！笑 では 身体の 「お花畑」を どう思いますか？ 「身体のお花畑？」 「なにそれ？」 「意味がわからない…
やばぁぁぁぁぁ！！！ こんばんは ゆーです 「今日は仕事と 飲み会で疲れたから 家ついたら速攻寝よう」 営業マンなら こんな日ありますよね。 でも 次の朝起きると… やばぁぁぁぁぁ！！！ 顔がパンパン・・・ そんな経験ありませんか？ そんな朝は 瞼が腫れ…
あれ？気づいてますか？ こんばんは ゆーです。 4月に入って 飲み会が増えるこの時期 たくさん飲んで たくさん食べて その時は幸せだけど 次の日に後悔 「はぁ〜・・・ 食べ過ぎ飲み過ぎでズボンがキツイ」 「お腹の脂肪がまた増えたな」 気づくと お腹に脂…
こんにちは ゆーです いきなり質問です あなたはちゃんと おやつ食べてますか？ 「おいおい・・・なんでだよ ダイエットの時はおやつダメ だろ！」 確かに そのイメージはありますよね！ でも、間食はちゃんとした方が良いんです！ 「こいつ何言ってるんだよ…
最近太ったから ご飯食べるのやめよーっと すると次の日 「何か痩せた気がする。」 「身体がいつもよりスリムかも」 こんな経験ありません？？ こんばんは ゆーです 僕は この最悪なサイクルにはまってしまったのです。 「食べなきゃ痩せるんだな」 「このま…
スーツ姿がカッコいい人って 羨ましいですよね！ こんばんは ゆーです。 最近のスーツは 細身の物がとても多いですよね。 その細身のスーツを着こなせている人は 本当にカッコいいし 絶対にモテますよね 僕もある時 細身のスーツが欲しくて 洋服の〇〇に行っ…
もうすぐ来ますよ 営業マンにとって嫌な時期が！ こんばんは！ ゆーです。 いきなりなんだ？ そう思いますよね！ 去年を振り返ってみてください！ 暑い中 汗水垂らして 営業まわって！ それなのに 契約決まるのなんて少し！ いやいや少し決まれば良いですよ…
こんばんは ゆーです！ また今夜も 「付き合いで飲み会か・・・」 営業マンにとって 付き合いも大切な仕事！ 最近飲んでばかりで 太ったな〜 スーツきついかも・・・ ズボンにお腹の脂肪が乗ると 本当に辛いですよね・・・ その気持ちお察しします！ そもそ…
「最近太ったな〜」 飲み会とかでは 皆んなと同じくらいしか食べてないのに なぜ・・・？！ こんな疑問をもった事ありませんか？ 僕は不思議でした！！！ なんで？ デブって思われてるかな？ 絶対キモいとか言われてるよな・・・ 被害妄想が止まらなかったの…
「デブ営業マン」 少し前に友達に言われました。 もともと太っている方ではなかったので 体型の事など気にした事がありません でも 最近スーツがきついなとは思っていました 営業職という事もあり 付き合いが多く たらふく飲んで 食べて シメにはラーメン 生…
