〇〇以内ならOK こんばんは ゆーです あなたは ダイエットした事 ありますか？ 多分 このブログを見ているという事は ダイエット経験は 多少なりともありそうですね では リバウンドした事は ありますか？ 僕は 今までダイエットをしては リバウンドして 頑…

すぐが重要 こんばんは ゆーです 最近 会社の近所にある カレー屋さんに ハマっているのですが その カレー屋さん なんと ナンが食べ放題 そして カレーが 本格的なので めちゃくちゃ美味しい なので 必ず お代わりしてしまいます！ なぜか 僕って 大盛り無…

分かれば痩せる こんばんは ゆーです 今日は ダイエットにとって 当たり前だけど 以外にできていない事を お伝えします あなたは こんな経験ありませんか？ 最近 飲み会や 外食が多くて 太った このままだと 愛用の スーツがきつくなる これはヤバイ よし ダ…

痩せるに必須 こんばんは ゆーです 今日は ダイエットにとって 人間にとって 本当に大切な物を 紹介致します それを 知らなければ 「頑張ってダイエットしても 全然痩せられない」 「肌や髪がパサパサで 全然外見に自信が持てない」 それは 営業マンとして …

デブ サイクル こんばんは ゆーです 朝って 本当に バタバタしますよね 夜の帰りが遅く 朝は 時間ギリギリまで寝たい そこから 速攻で準備して パンか何かを食べながら 家を出る ひどい時は 時間が無さ過ぎて 何も食べずに 会社に行く これでは 仕事どころじ…