それが原因かも・・・

スーツ姿がカッコいい人って

羨ましいですよね！

こんばんは

ゆーです。

最近のスーツは

細身の物がとても多いですよね。

その細身のスーツを着こなせている人は

本当にカッコいいし

絶対にモテますよね

僕もある時

細身のスーツが欲しくて

洋服の〇〇に行ったんですよ。

そこで何着か

好みのスーツがあったので

着てみようと思い、試着室に行きました。

試着室があんなに遠く感じたのは初めて！

ってくらいテンション上がっていました！

なぜなら

僕の頭の中では

こんな風にカッコいい自分を想像していたからです！

んがっ！！！

現実は違いました・・・

脚が太くてズボンはパンパン

お尻はパツパツで　割れ目がクッキリ

お腹の脂肪でジャケットのボタンは閉められない

もう本当に最悪でした。。。

なぜ俺は

カッコ良くスーツがきれないんだ

なぜ脚が太いんだ

何かすぐに

痩せられる方法はないかな？と思い

ネットで調べていると

ある気になる情報が出てきました

それは・・・

食べ物で太る場所が決まる！！！

と言うものでした

身体の前側

【デコルテ】…ホットミルク【バスト】…チーズ・赤身肉・魚

【腕】…肉の脂身・生クリーム・バター・アイス主原料が乳製品かクリーム

【お腹】…米・惣菜パン・生野菜・おせんべい・納豆・かぼちゃ

【下っ腹】…パン・ラーメン・麺類・和菓子(あんこ系)・砂糖(飴など)・さつまいも・ドライフルーツ・葉野菜・湯で野菜

【腰肉】…クリームシチュー・豆乳

【前もも】…洋菓子・菓子パン・すき焼き・角煮

【ひざ上】…チョコ・クッキー・ビール

【足首】…アイス(植物性)

身体の後側

【肩】…トンカツ・唐揚げ・ワイン【背中脇の下】…ドレッシング・オリーブオイル

【背中】…天ぷら

【背中アンダー】…フライドポテト・ポテトチップス・コロッケ

【おしり】…ドーナツ・野菜炒め・根野菜

【お尻の下】…ドレッシング・炭酸・ヨーグルト・コーヒーフレッシュ・アイス(主原料が植物性油脂)

【外もも】…肉類

【ひざ裏】…マヨネーズ

【ふくらはぎ】…肉類・調味料・塩分

正直はじめは疑ってましたが

よくみて見ると・・・

確かに

僕が好んで食べるもの

麺類、パン、砂糖系、米＝お腹が太る

ドーナッツ＝お尻が太る

洋菓子、肉類、調味料、アイス＝脚が太る

がたくさんありました。

あなたはどうですか？

気になる部分に

結構当てはまるんじゃないですか？

僕はその調べた情報を基に

普段から意識してみました。

肉を普段より控えたり

炭水化物を少し控えたり

甘い物を控えたり

薄味にしたり

すると

数日で変化が起きました！

今までのスーツにゆとりができて

靴が少し大きくなりました

周りの人からは

「あれ？痩せた？」

「なんかスッキリしたな」

と嬉しいお言葉をがたくさん！！！

それを意識するだけでも

痩せたね

と言われたり

もしかしたら

スッキリしてモテたり

営業がバシバシ取れるかも

これは

やらないわけにはいかないですよね！！！

あなたも一度

自分の好きな食べ物をノートに書き出し

上の表と照らし合わせてみてほしいです！！！

あなたの原因もしかしたら

その食べ物かも！！！

最後までありがとうございました！

次回もお楽しみに〜

ゆー